Cuestionario Inteligencia Emocional

“La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás”

(Daniel Goleman, 1998)

¿Por qué este test?

Son 30 preguntas muy sencillas con 5 posibles respuestas que te van a ayudar a obtener una foto personal de tus principales skills en Inteligencia Emocional

Importante:

Los resultados de este test son únicamente para tí, es decir, tienes que ser absolutamente sincero contigo mismo, con las respuestas que vas a elegir y no seleccionar lo que te gustaría si no la realidad. De esta manera los resultados te ayudaran a conocerte un poco más.

Empezamos con 15 ¡A por ello!

Los campos obligatorios están marcados con *

1.Soy consciente de mis reacciones físicas (muecas, gestos, dolores…) que señalan una “reacción visceral”. *
2.Admito de buena gana mis errores y me suelo disculpar. *
3.No me aferro a los problemas, enfados o heridas del pasado soy capaz de dejarlos atrás para avanzar. *
4.Normalmente, tengo una idea exacta de cómo me percibe la otra persona durante una situación específica. *
5.Hay varias cosas en mi vida que me entusiasman y lo demuestro. *
6.Tengo facilidad para iniciar conversaciones y conocer a personas cuando tengo que hacerlo. *
7.Me tomo un descanso o utilizo otro método activo para incrementar mi energía cuando noto que mi nivel de energía está decayendo. *
8.No me cuesta demasiado asumir riesgos prudentes y razonables. *
9.Me “abro” a las personas en la medida adecuada, no demasiado pero lo suficiente como para no dar la impresión de ser frío y distante. *
10.Puedo participar en una interacción con otra persona y captar bastante bien su estado de ánimo a base de las señales no verbales que me envía. *
11.Normalmente, otros se sienten inspirados y animados después de hablar conmigo. *
12.No tengo ningún problema a la hora de hacer una presentación a un grupo o dirigir una reunión. *
13.Cada día, dedico algo de tiempo a reflexionar. *
14.Yo tomo la iniciativa y sigo adelante con las tareas que es necesario hacer. *
15.Me abstengo de formarme y expresar una opinión sobre temas, hasta que conozco todos los hechos. *

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